进化（这是今天写的文章，我很喜欢，记录在日记里）（1/1）

感受是灵魂的语言，请不要否定你的感受，那是否定你自己。

我自己?什么是我呢?我是灵魂，我是精神，我是身体。它们都是我。但灵魂并不比精神高贵，精神并不比肉体高贵，它们各司其职——灵魂通过感受指出我的欲望，精神从各个选项中做出选择，身体则是去执行选择。

令人悲伤的事情是，我们不仅很少认同自己的感受，也没有好好照顾自己的身体我们吃很多零食，熬夜，没有做多少运动，而是任由自己的身体松弛。

当然，我并不是在否定这种生活，而是仅仅为此感到悲伤。我相信你自己也在悲伤，因为灵魂和身体都是你。

如果你是想要进步的（注意！这里的想要不是指精神在进步、退步和原地踏步中选择了进步，而是当你想到自己进步了，或是自己确实进步了的时候，你是快乐的。），那么其实是灵魂在追求进步。事实上，灵魂一直渴望着进步，并试图和精神和肉体一起合作以达到自己的进步。

那么灵魂是怎么达到进步的呢？那就是感受更高的欢乐，成为更高尚的自己，体验无上的光荣。

以前你从进食的愉悦中获得快乐，现在你从照顾好身体中获得快乐。

以前你用攻击和毁灭解决自己看不顺眼的事物，现在你用祝福和转身来对待你不喜欢的事物。（祝福的原因之一便是，没有丑，就不会有美；没有弱，就不会有强；没有你不喜欢的事物，你就不会体验到什么是爱，也就失去了一切的美好。）

以前你从比别人好中获得快乐，现在你从帮助别人变好中获得快乐。

以前你从顺境中获得快乐，现在你也从逆境中获得——因为只有身处黑暗，才能看见自己的光明；只有逆境，才能展现更好的自己!

最后，我们来谈谈精神。你的精神自由吗？你愿意去思考吗，还是更愿意听从别人，让别人告诉你要怎么做呢？你所知道的是谁告诉你的？你得到的答案经得起推敲吗？