日夜颠倒（1/1）

夏蓉蓉时常问自己“为什么总是会晚睡晚起呢？”

放假的时候，夏蓉蓉经常非常晚才睡觉，可是一般快要中午了才起床。夏蓉蓉经常问自己“这样睡觉，自己的睡眠时间跟早睡早起差不多，为什么还要晚睡晚起呢？这样对自己的身体健康一点益处也没有，而且晚上玩手机对眼睛的危害更加的大啊！”

其实，道理谁都懂。一个月才放一次假，还只有两天都不到的放假时间。夏蓉蓉觉得睡觉就是浪费时间，她从不带手机在学校。所以，好不容易放假了，夏蓉蓉自然抓紧时间玩手机了。其实，她一点都不想睡觉，每次困的不行了，就想我就睡一会。定一堆闹钟，等着自己醒。结果，睡到自然醒的时候已经快中午了。

夏蓉蓉就觉得闹钟怎么没响，一看才知道原来自己根本就没有听见闹钟响。每次都错过闹钟提醒时间。放寒假放暑假的时候，夏蓉蓉也经常熬夜，她自己也不知道原因，晚上就不想睡觉。

青春时代的你们有没有这样的感觉，就是喜欢晚睡晚起啊。就不想早点休息，即使自己睡的很早，也会起床很晚。这就好像在夏蓉蓉这里已经成为了一种习惯，改不掉的习惯。

什么道理，什么危害，夏蓉蓉都不能再明白了。可是，就是做不到啊！！！每次开学，夏蓉蓉都得改时差。夏蓉蓉很不喜欢这样，开学得睡一天，一抬头，全班同学都如此。老师心中很是无奈吧！！！